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武汉传媒学院开展“活出喜感来”心理健康教育讲座
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2017年11月17日 来源:心理健康教育中心 点击量:101

本网讯 为帮助大一新生更好地适应大学生活,加强大学生的心理健康意识,武汉传媒学院学工处心理健康教育中心特邀请武汉理工大学雷五教授来校讲座。2017年11月17日下午两点,雷五明在武汉传媒学院圆形报告厅带来了一场以压力和情绪管理为主题的讲座——“活出喜感来”。

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活动现场座无虚席,许多同学闻讯赶来听雷五明教授演讲。演讲开始前,雷五明做了自我介绍,他介绍自己是湖北咸宁人,并问同学当中是否有他的老乡,顿时台下一阵欢呼声,瞬间活跃了现场气氛,更是拉近了彼此的距离。雷五明以一个小孩的房树人测验为例引出了本次讲座的主题。在小孩的画中,房子没有窗户,门上还上了一把锁,树叶凋零,人没有面孔,雷五明通过这些特点引导同学们去理解小孩的内心世界,其实画的内容显示出小孩内心的孤独和不安全感。

雷五明主要讲述了造成人们压力感的主观和客观原因,以及如何应对压力、管理情绪、提高生活幸福感的方法。演讲过程中,雷五明秉持一贯风趣幽默的演讲风格,现场气氛热烈活跃,同学们都在全神贯注地倾听。雷五明金句频出,引起台下观众的强烈共鸣,不时传来阵阵掌声和喝彩声。

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讲座最后的提问环节,雷五明情不自禁地讲述了自己的情感经历,给同学们带来了深刻启发。最后,雷五明以自身的车祸经历启示同学们无论发生什么都要笑对生活。雷五明的风趣幽默总能给身边的人带来快乐,可以说雷五明本人就是“活出喜感来”的典型代表,真正达到了人与课合一的境界。

演讲结束后,心理中心还邀请雷五明参观了不久前刚刚落成的面积达270平米的心理中心新场地。参观过程中,雷五明细心地提出了一些建议,并对学校的心理健康教育工作表示了肯定。

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参观结束后,雷五明教授与心理中心的老师及学生助理合影留念,此次活动在一片和谐愉快的氛围中结束。

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