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湖北工业大学:“迎七十校庆,启心灵之旅”新生心理适应讲座顺利开展
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2022年09月18日 来源:湖北工业大学心理健康教育与咨询中心 点击量:163

本网讯(通讯员 袁圆 李楠)9月15日上午10:00,正值新生入校之际,湖北工业大学学生工作部心理健康教育与咨询中心以“迎七十校庆,启心灵之旅”为主题举办了一场线上新生心理适应讲座。讲座特邀华中师范大学博士、副教授夏勉担任主讲人,湖北工业大学心理中心专职教师袁圆担任主持,为全校本科生新生带来了一场丰富而生动的讲座,反响热烈。

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本次讲座夏教授从新入学大学生面临的问题入手,通过适应和发展两条主线展开话题,随后又从三个方面讲述了大学里需要完成的主要任务:自我认同、亲密关系、职业生涯规划。最后,夏教授跟同学们分享了大学生常见的压力管理、情绪应对、时间管理的技巧和方法。

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新生们纷纷表示,通过本次讲座,学习了更全面的心理健康知识,掌握了更实用的心理调适技巧,得到的启发能够帮助自己更好更快地融入大学校园生活。此次心理讲座是新生心理健康教育的主要内容之一,接下来湖北工业大学心理中心还会开展系列心理活动、个体咨询、团体辅导等活动,助力学生成长。

(责任编辑: 贾健宇 )

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