大课间时间，东校区13教楼前音乐响起，来自蒲公英之家和素质拓展教练队的成员带来精彩表演。舞蹈演员旋转着轻盈的身子，舞出春天的姿势。歌唱演员用甜美的歌声送来温暖和快乐。

“感到幸福你就拍拍手”“明天一早，我猜阳光会好”……教学楼下的青春歌舞传递着“悦纳自我，健康生活”的健康心理理念。

西校区的快闪活动在下午15时35分开始。合唱和独唱节目赢得同学们的掌声与欢呼声，律动感十足的舞蹈表演感染着在场的每位同学。尽管天气寒冷，热情洋溢的歌舞表演仍吸引了不少同学驻足观看。

在武汉校区体育馆，则掀起了一场别开生面的“枕头大战”。同学们在特制的枕头上写下自己的烦恼和心愿，他们穿过枕头巷，举起手中的枕头，随着主持人一声令下，漫天飞扬的羽毛、肆意挥洒的汗水、青春的欢笑……同学们穿梭在枕头群中，体验“枕”救不开心的快乐。

此次活动由长江大学学生心理健康教育中心举办，旨在通过活动呼吁全校师生树立正确的观念，关注自身心理健康，努力提升自我幸福感，同时“以歌为媒，以舞为介”献礼长江大学合并组建20周年。