本网讯（通讯员 周玉林  邢婉月）为进一步提升大学生的心理健康素养，促进学生身心健康和谐发展，武昌职业学院无人机技术应用学院于2024年11月20日下午在实训楼活动室成功举办了“秋冬的心事”大学生心理健康教育主题活动。活动由学院辅导员周玉林老师主持，各年级心理委员、学生代表参加。

活动开始，通过一个小游戏开展这场活动，深入浅出地分析了当代大学生常见的心理问题及其成因。随着社会压力的不断增加，大学生群体中因心理问题导致的休学、退学甚至极端事件的发生率逐年上升，这不仅影响了学生的个人发展，也对家庭和社会造成了巨大影响。

针对大学生常见的心理问题，24级无人机应用技术3班李璟伦同学提出了几种有效的应对策略。他建议，大学生应学会正视自己的情绪变化，主动接纳负面情绪，通过合理的情绪宣泄方法，如运动、社交、娱乐等，保持心态的平和。

在活动过程中，各心委和学生代表进行了积极的互动。还进行了你画我猜小游戏，周玉林老师鼓励学生们勇敢表达自己的内心困惑，并现场解答了多位同学的提问。通过这种互动形式，学生们不仅获得了专业的建议，也在交流中释放了心理压力。

此次活动得到了学校领导的高度重视和大力支持。心委成员密切配合，精心策划，确保了活动的顺利开展。通过此次活动，同学们不仅学到了丰富的心理健康知识，还提高了自我心理调适能力，更加深刻地认识到心理健康对个人成长和发展的重要性。

本次活动持续了近两个小时，现场气氛热烈，掌声不断。同学们纷纷表示，通过此次活动，他们对心理健康有了更深刻的认识，也学到了许多实用的心理调节方法。23级无人机应用技术4班罗耘洲表示：“这次活动让我意识到，心理健康与我们的学习和生活息息相关，学会管理自己的情绪真的很重要。”

此次心理健康活动是无人机技术应用学院加强学生心理健康教育的重要举措之一。接下来，学院还将继续开展形式多样、内容丰富的心理健康活动，为学生提供更多的心理支持和帮助，助力他们健康成长、成才。