本网讯（通讯员 龙玉玲）为提升心理委员心理健康素养水平，不断夯实大学生心理健康教育四级工作机制，深入做好大学生心理健康教育工作，武汉商学院大学生心理健康教育中心于近日举办了第二届心理委员培训论坛。

11月27日，心理委员培训论坛在该校南区大学生活动中心报告厅拉开帷幕，230多名2023级心理委员齐聚于此，武汉精神卫生中心主任医生刘修军以“大学生常见心理问题的识别与应对——心理委员专业胜任力提升”为主题为心理委员奉上一场深度而精彩的心理健康知识讲座。刘修军医生讲授了心理问题的三个层面，深入浅出地解读了焦虑、抑郁、压力等常见大学生心理困扰，并为心理委员们提供了切实可行的应对策略。此外，刘修军医生还强调了心理委员在发现和应对同学们心理问题时应遵循的原则和注意事项。刘修军医生表示，作为心理健康的中坚力量，心理委员需要具备扎实的心理知识，不断提升自身的心理胜任力，以更好地为同学们提供恰当的心理支持，起到师生间桥梁作用。

本次培训论坛还策划了丰富多彩的团体工作坊活动，专题讲座结束后，同学们根据个人兴趣选择参与其中一个工作坊。举办工作坊的目的在于让心理委员用体验式的方式参与其中，通过切身感受提升人际交往能力、减轻压力、探索自我等，学习回到班级开展心理健康活动的方法，包括“聆听心语，沟通合作——人际沟通团体”，“正念减压团体——拥抱压力，回到当下”，“点亮心光，携手前行——心理委员人际成长团体”等11个工作坊。校内外11名专业心理老师带领参与者通过即兴心理剧演绎、沙盘体验、OH卡牌探索、华尔兹教学、绘画以及手工制作等多种活动形式，带领同学们深入探索心灵的奥秘，了解内心世界，深入认识自我，释放负面情绪，感受人际交往与合作的魅力，用更加积极正向的能量去体验生命的意义。

此次心理工作坊的成功举办，不仅让心理委员对心理健康专业知识有了更深刻的了解，还学到了实用的心理技巧，提升了自身心理素质。武汉商学院心理健康教育中心将开展系列心理委员培训，指导心理委员回到班级开展工作，不断提升心理委员专业度，切实充分发挥心理委员作用。