本网讯（通讯员 刘炎 余诗杰 黄瑶）为进一步增强各班心安委员的心理健康意识，明确班级心安委员的工作职责，提升他们自助助人的能力和技巧，2023年10月19日下午，三峡大学心安委员联合会第一次心安委员培训在理科楼二楼智慧教室顺利举行。出席本次培训的嘉宾有文学与传媒学院心理专干袁建军老师、黄瑶老师、心联的周扬主席、崔宸宇主席，各个部门部长和干事以及2023级各班心安委员们。

  本次培训共分三个模块，主题分别为“心理危机的识别与应对”、“心安委员的角色定位与工作内容”和“十佳心委经验分享”。

  培训伊始，袁建军老师以各个鲜明的真实事例，生动讲述了出现心理问题的原因和一些存在心理问题时的表现，详细阐述心理健康的重要性，并倡导大家珍惜生命，注意心理健康。

接下来由黄瑶老师讲述了心安委员的角色定位与工作内容。当前大学生心理健康问题堪忧，黄老师通过介绍心理健康的“灰色地带理论”，帮助大家正确认识心理健康。并强调，心安委员要成为同学之间的“知心朋友”，及时关注同学的心理状况并做好汇报，积极组织心理活动，调解同学情绪并化解他们的困惑。同时，心安委员也需要关注自己的心理，加强自我认知和自我发展。

随后，22级电气工程及其自动化九班“十佳心安委员”吴月瑶同学分享了她的工作经验。吴同学从正确认知、工作思路、工作内容、工作总结四个方面介绍了心安委员的工作。她提到，心安委员需积极关注周围同学的情绪变化，做到及时疏导和反馈，并做好“保密”工作。

班级心安委员作为四级心理预警网络中的一环，在学校心理健康教育工作中发挥着重要作用。通过此次心安委员培训大会，各心安委员不仅学到了心理健康知识，懂得了如何预防心理问题，还知道了如何通过所学习的心理知识来帮助他人，为今后心安委员联合会开展各种各样的活动打下了坚实的基础。心理中心也将定期组织心安委员会议和相关培训，提高心安委员的综合素质和工作质量。