时代迭变，媒体发达，信息爆棚。大学生在高校生活所面临群居适应性问题、人际交往、情感纠葛、学业压力等问题都有可能是导致“抑郁症”或“双向情感障碍”的导火索。

苹果和梨子的心理需求论在经营人际关系、情感需求时经常出现，我也常将其运用于和学生的交流中。在分管学生心理健康工作的3年里，我常听到“原生家庭的强势”“情侣关系中的忽略”“讨好型友情”的关键词。学生常抱怨在原生家庭里，父母总是把他们的想法强加其身上；在情侣关系中往往被忽略或搞不清对方的需求；在和朋友交往中呈讨好型人格而忽视自己的感受等；听到这样的讲述，我常将“苹果和梨”心理需求论融入与他们的交流中；就像“我要的是苹果，你为什么总给我梨”等于“强加给别人的需求只是你自己想要的东西，应多考虑对方的感受”；“苹果很好，但我只想要一个梨子”等于“我要的并不多，但是请了解我真正需要的”“我的朋友觉得苹果很好，但我只想要梨子，但他都把苹果给我了，那我就接受吧”在数次拉扯的交往模式下，长时间累积的“反向情绪供养”，也会造成诸多矛盾，造成低气压情绪的波动，最终导致心理健康问题的发生。

因此，从学生个体、专业人员、朋辈群体入手关注、追踪学生心理健康问题，以“五育并举”将心理健康教育贯穿学生校园生活全过程，以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心，是我一直以来的研究课题和工作实际。

在无数次的“与生长谈”中，一次长达4小时的谈心谈话令我记忆犹新。只记得那天，一个白瘦、斯文的学生敲响办公室的门，他是那次常规心理测评中被筛查出来的心理异常学生之一小a。他双眼无神，对身边所有事都好似漠不关心。沟通虽然畅通，但他漠然地冒出一些话让我着实“汗流浃背”。

“生死无所谓的”“我觉得我的生命没什么意义”……漠然讲出这些话，令我太阳穴似有一根血管正在发紧，我强装镇定，继续聆听他的诉说。时间一分一秒过去，天色都逐渐暗下来。

原来，他高中时期因为学业压力和家人产生过冲突，有过几次轻生行为后留下了消极后遗症。为了快速切入话题突破口，我尝试用“苹果和梨”的理论融入交流。“你非常爱你的家人对吗”我问道，他回答道是的，但觉得自己没有任何价值，还不如用别的手段给家人留下点东西。“你认为用你所谓的手段给家人留下东西就是好的、是家人需要的吗？就像你喜欢苹果，就要强塞给他们？”，他沉吟不语，“那你有没有想过，你的家人只希望你健康快乐、只需要你的陪伴就足够，就好比你的陪伴就是梨子，梨子才是他们所需要的”“当你有极端想法时，先想想你的家人能够接受这个强塞的苹果，可能这并不是一个甜苹果，而是一个毒苹果……”沉思片刻，小a竟主动提出是否能帮他预约专业的医疗诊断，我立马替他安排次日诊疗，他确诊中度抑郁症后进行相应服药治疗，在其诊断之前，我就和院领导汇报此事，并告知他的父母，他父母着急啊，立马驱车几百公里赶来，他妈妈当场就急得哭出来，我也不免非常动容，因小a暂不愿休学，我告诉家长会持续关注他的日常动态，和家长保持联系和配合相应治疗，这是非常值得庆幸的事，近几年来和心理健康异常的学生打交道，不少存在心理问题的源头都来自原生家庭，在学生的健康成长之路上，家校联合，原生家庭的支持、理解尤为重要。

在后续长达一年多接近百次的回访里，经配合治疗和我的多次鼓励，他开始参与各种活动、学科竞赛，开始收获奖学金、各类学科竞赛奖项和笑容。在一次担任主持人的活动中，他台风稳定、主持诙谐。在舞台的映照下，他在闪闪发光。我将他的照片发给他妈妈，他妈妈非常欣慰并向学校表达感谢。

新学期，他养了一只小猫，我也常收到“小猫日常”。经过多次复诊，缩减药量，他的状态已逐渐稳定，一次的聊天中，他对我说：谭老师，苹果和梨子的故事我告诉我家人朋友了，和他们敞开心扉的说话真的好轻松。

在学生心理健康工作中，在谈话引导方式上，我常将“己所不欲勿施于人”“换位思考 关注自身”比喻成苹果和梨子，针对所遇到的个例有的可能是高需求主动寻求帮助的学生，有些低欲望漠然的学生，似乎也可以通用这样的比喻，缓和沟通时个体的差异性，以平等、尊重的态度和学生交流，我也常收到学生对于苹果和梨的理解；不摆架子、不轻易以任何道德高点评判其感受、不以自身标准要求苛求其理解，更多共情、更多倾听、更多宽容，更快了解学生内心想法，真心真诚去帮助和关心他们。

在长期的“emo”交流中，苹果和梨子的故事仍在继续，在各种观点碰撞和思想角逐中，我了解到人生的意义和阶段在于看山是山、看山不是山、看山还是山、看山又是山、但此山非彼山的心境变化，望淡然看庭前花开花落，柳暗花明又一村。

本文作者：谭梅 湖北理工学院机电工程学院辅导员