本网讯（通讯员 杨雨婷）5月13日至6月15日，由湖北理工学院学工部大学生心理健康教育中心主办的第十九届“大学生心理健康宣传月”活动圆满结束。本活动旨在进一步宣传普及心理健康知识，提高大学生的心理素质，促进大学生身心健康和谐地发展，进一步推动该校大学生心理健康教育工作，在全校范围内积极营造“人人重视心理健康”的良好氛围。本宣传月包括讲座、游园会、交流会、工作坊、评比活动等七个子项目，活动覆盖范围广，涉及全校所有师生。

乐群

5月13日，“第十九届大学生心理健康宣传月”系列活动启动式暨“焦虑拜拜”心理游园会在我校中门开展。本次心理游园活动包括打卡墙拍照打卡、心理健康知识展板评比、宣传册发放、心理测试和多项解压小游戏等。活动现场热闹非凡，笑容时刻挂在同学们脸上。本活动使同学们加深了对自我的认识，学会接纳自我、关爱自我，有效地面对焦虑，在困境中勇敢前行。

勤学

5月22日下午，在豁度楼208报告厅开展《成长就是走抵抗力最大的路——大学生挫折及其应对》专题讲座，本次讲座提高大学生对成长挫折的认识，有效应对实际生活中面对挫折的能力，助力大学生成长。

善思

5月18日下午，“与心理咨询师面对面”交流会在J3-102举办。活动为学生应对困境提供了解决思路和方法，鼓励学生积极面对，学会求助。

5月29日下午，“快乐你我——情绪管理工作坊”活动在逸夫创业大楼317室举办。活动有效引导同学们更好的认识情绪，觉察情绪，管理好情绪，适度爆发情绪，珍爱自我，健康生活。

6月15日下午，“扬帆起航——生涯规划心理工作坊”活动在逸夫创业大楼317室举办。参与人员有大学生心理健康中心专职教师王艳喜、杨雨婷及各教学院学生代表，活动由杨雨婷老师主持。    

工作坊从“认识自我”、“认识现在”、“认识未来”三个部分探讨学业规划、合理规划未来。活动由案例分享引入，指出兴趣爱好和个人优劣势都是影响职业生涯规划的重要因素。专业学习现状及就业形势也引发同学激烈讨论。老师指出对于迷茫的现状需要不断地探索、勇敢尝试，可以从职业兴趣和特长优势进行生涯分析和规划，鼓励大家对自我进行剖析，分享感悟。在不断探索中，朝着目标慢慢进步，进而拥有足够的能量和信心去获得自我的成就感，明晰未来方向，活在当下，珍爱自己，畅想未来。通过本次活动，使同学们认识到生涯规划的重要性，学会如何确立人生目标。

敏行

5月29日至6月5日，“阳光心灵 你我同行”绘画展在创业大楼一楼展出。本次绘画展向全校各教学院征集符合心理健康主题的绘画，旨在让更多的同学通过展出的作品去了解心理知识，改善心理状态，以积极的心态面对学习、生活，提高大学生的心理健康素质。

各教学院围绕本次宣传月主题和该学院专业特色开展各色心理活动，包括开展心理健康知识解答、书信解忧活动、举办心理健康晚会等。成功在校园内营造了“人人重视心理健康”的良好氛围，在学生心中种下真善美的种子，为和谐校园助力！

本次宣传月活动圆满结束！宣传月使学生收获了快乐、学会了心理健康知识、掌握了调节情绪、应对挫折、合理规划学习及生活等方面的技巧，成功为和谐校园助力。大学生心理健康教育中心致力于促进学生心理健康发展，培育学生理性平和、健康向上的积极心态，以心育人，以心化人，不断为培养良将优才助力！