本网讯(通讯员 李双霜 王静怡)5.25是全国大学生心理健康日，为了培育大学生理性平和、积极向上的健康心态，引导大学生心理健康发展，推进素质教育，增加相互间心灵沟通，营造关爱自身、关爱他人的良好校园氛围，推进校园文化建设。长江大学文理学院人文与传媒学院于5月11日起开展了“辩由心声，自信人生”为主题的五月心理健康月活动。

在“撕掉标签，做不被定义的自己”活动中，我们采用线上线下结合的方式对活动进行宣传，让更多的同学了解到了此次活动举办的意义所在，并积极鼓励同学们参与活动，缓解自己内心的压力，绽放属于自己的光芒。

在活动期间，学院工作人员在教学楼下摆上了贴满刻板印象标签的立牌，来往的同学和老师们纷纷驻足，他们认真观看标签并勇敢的撕掉板子上对女性或男性的刻板标签，并在便利贴上写下祝福和鼓励的话语。活动现场，参与人员众多，现场气氛融洽，活动取得了很大成效，参与此次活动的同学都获得了精美钥匙扣。

蒙田说：“解读心灵的秘密，了解自己，是一切成功的基石。”通过此次活动很大程度上缓解了同学们心中的压力，滋养了同学们的心灵，增强了同学们心理自我调节能力，促进了全面协调发展。据悉我院的五月心理健康月活动将持续展开，愿每一位大学生都能在今后的生活中撕掉固有的标签，做最好的自己，成为自己的光！