本网讯（通讯员 秦运来）为帮助学生缓解焦虑与释放压力，提升情绪管理能力和自我表达能力，12月1日，在汽车文化广场数理与光电工程学院举办了以“灯映心澜”为主题的“沉浸式打卡心灯彩绘梦之旅”125心理健康季活动。

  活动开场由一首《万家灯火》歌曲拉开帷幕，现场氛围热烈，充满创意和文化气息。同学们在领取到灯笼材料后，纷纷拿起画笔，根据自己的喜好和情感，在灯笼上绘制出各种图案和颜色来表达自己的内心世界与情绪。活动内容丰富，除绘制彩灯外，还设置了灯笼文化与心理课堂和灯笼许愿墙等互动环节。在灯笼文化与心理课堂中，参与者们通过回答关于灯笼文化和心理健康的提问，不仅学习到了灯笼背后的文化意义，还了解到了心理调节的方法。而灯笼许愿墙则成为了参与者们表达心愿和寄托希望的地方，大家纷纷将自己的灯笼悬挂在许愿墙上，并写下对未来的美好期许。

此次活动通过丰富的内容与形式，为学生们提供了一个展示自我、表达情感的舞台，通过灯笼这一传统文化元素，传递了光明、团圆与希望等积极向上的正能量。让同学们在参与的过程中减压释放心理压力和悲观情绪，的同时传播灯笼的文化内涵，弘扬中华传统文化。

据悉，本次活动是“沉浸式体验戏剧疗法-揭开脸谱的神秘面纱”、“沉浸式体验艺术疗法-与青花瓷的相遇”活动的延续。学院将利用好心理健康季充分将活动育人、文化育人、心理育人有机融合，形成以“美育+心理”的育人模式，打造系列具有传统文化特色的心理健康活动，为学院的心理健康工作赋能增效。