武汉东湖学院:指尖塑形,释放压力——开展辅导员艺术疗愈团体辅导
发布日期:2025-03-21
来源:武汉东湖学院心理健康教育中心
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本网讯(通讯员 刘茜茜)为缓解辅导员工作压力,提升心理健康水平,3月12日下午,武汉东湖学院心理健康教育中心联手武汉大学心理健康中心再次开展校际合作,武汉大学心理健康中心教师林昕和东湖学院心理健康中心教师刘茜茜,为辅导员们开展了一场别开生面的“黏土艺术疗愈”团体辅导活动。本次活动旨在通过创意手工帮助老师们提高专注力,在指尖塑形中释放压力,愉悦心情。
活动伊始,林昕老师以黏土的延展性和色彩特性为切入点,引导老师们通过揉捏、拉丝等动作感受黏土的细腻触感。她提到:“黏土的魅力不仅在于塑形,更在于颜色的混搭与渐变;用手机背面按压出平整的肌理,或通过调配不同颜色的黏土创造出独一无二的专属色”。现场老师们纷纷拿起工具,根据林昕老师分享的模型图片进行创作,有的选择制作清新盆栽,有的尝试仙人掌造型,还有的通过混色探索渐变的艺术效果。
活动中,林昕老师穿梭于各小组间,为辅导员们提供个性化指导。老师们全情投入,或低头专注塑形,或与同伴交流配色灵感,现场笑声不断。一位老师分享道:“揉捏黏土时,仿佛所有焦虑都被手中的柔软包裹住了,结束时看到自己的作品,成就感满满”。活动尾声,老师们将作品展示给成员,以小组为单位分享创作故事,现场洋溢着轻松愉悦的氛围。
本次黏土艺术疗愈团体辅导活动,通过艺术表达与团队互动,不仅让辅导员们体验到手工创作的乐趣,更在创作过程中释放了压力,重拾了内心的平和与活力。活动结束后,老师们纷纷表示,此次活动让他们在忙碌的工作之余得到了身心的放松,并期待未来能参与更多类似的活动。
责任编辑:邓小龙,李娟,曹琳