本网讯（通讯员 左洋凡） 春季是万物复苏的季节，但也因学业压力、气候变化等因素，成为学生心理波动的高发期。为响应春季心理健康教育需求，3月24日中午，武汉船舶职业技术学院心理健康教育中心联合心理发展协会，在搏海广场举办“逆风而翔，放飞心灵”主题心理减压活动。活动通过趣味挑战与创意实践，帮助学生在春日暖阳中释放压力、焕发活力。

   活动开始前，心理发展协会会长雷雨田向同学们详细介绍了活动规则，并强调了安全注意事项。活动设置了五个趣味挑战环节，包括“心灵指南针”“心速挑战”“记忆魔方”“思维万花筒”和“心手合一”，参与者可任选三项完成，最终以小组为单位共同绘制风筝，放飞心灵。

活动现场气氛热烈，欢声不断。在“心灵指南针”环节，参与者需快速做出与指令相反的动作，反应失误的“慢半拍”瞬间引发阵阵笑声；“心速挑战”通过纸杯与纸片的巧妙搭配，考验手眼协调能力，惊喜连连；“记忆魔方”和“思维万花筒”则点燃思维火花，同学们争相抢答，展现智慧风采。最后的“心手合一”环节，参与者用筷子夹弹珠，专注与耐心成为通关秘诀。完成挑战后，各组学生挥动画笔，将情绪与创意融入风筝设计之中。随着五彩斑斓的风筝迎风而起，压力仿佛随之消散，心灵也轻盈飞扬。

心理中心专职教师左洋凡指出：“春季人体代谢加快，情绪易受环境影响。本次活动借风筝放飞的形式，将‘压力可视化’，让学生在创作与协作中自然宣泄情绪。”此外，户外活动能促进多巴胺分泌，缓解“春季倦怠”，而团队协作则能增强归属感，对抗孤独情绪。

参与活动的24313班蒋同学感慨：“夹弹珠时，我发现自己比想象中更有耐心；画风筝时，把学习的焦虑涂成乌云，再添上一道彩虹，突然就觉得轻松了！”许多同学表示，活动让他们意识到“压力无需隐藏，释放即是成长”。