湖北工业大学:开展“心出发,赴美好”心理健康教育系列活动
本网讯(通讯员 李涓 邱天赐)为深入学习贯彻党的二十大精神,贯彻落实习近平总书记关于加强学生心理健康教育工作的重要指示批示精神,提升大学生心理健康水平,材料与化学工程学院近期开展“从心出发,向新而行”为主题的系列心理健康教育活动,丰富同学们的精神家园,促进身心健康发展。
11月5日晚上,学院学生会心理部组织开展“心灵创艺,美感翱翔”手绘活动,鼓励大家以绘为媒表达自己的感受,释放压力、绘出快乐。此次活动通过手绘画的方式,引导同学们向外舒缓自己的心理压力,减轻心理负担和焦虑。
手绘心灵,给心理健康带来温暖;我画我心,是一种压力的释放、情绪的调节、自我的成长;我赏我画,是艺术的感染,是心的沟通,更是心灵的升华。同学们在画笔下体验一个白模到成品的过程,提升学生们在精神上的满足感与成就感;在绘画的同时交朋友,一边畅谈一边绘画,让大家的校园生活可以增添一抹亮色,提升学生幸福感。
“梦想是人生最宝贵的财富之一,他是一种向往、一种追求、一种勇气、一种坚持”,“即使身处低谷,我们也要坚持努力,保持良好的心态,适当降低预期”……11月3日,在材料与化学工程学院学生社区驿站心理活动室的“影像心晴·心治愈”观影沙龙活动结束后,同学们持续热烈地分享着自己对于提升自我认知、迎接困境与挑战的看法与见解。
这也是材化学院学生会心理部举办的本学期第二场心理观影沙龙,覆盖不同年级、不同专业,同学们参与热情高涨,反响热烈。每一场观影结束后,都有观影主持人引导同学们就观影主题展开话题讨论,启发大家思考的同时,也增进交流,拓宽视野,开阔心胸。
心理健康教育离不开团队的力量,心理委员是危机干预网络的重要一环。为提升学院心理委员队伍的工作能力与专业素养,材化学院于11月2日在7教进行心理委员培训,心理部王天文同学分享了自己的工作经验和方法,讲解心理委员工作基本职责与要求,并结合学院各类心理健康教育活动进行答疑,帮助各心理委员建立较为清晰的认知,培育学院心理健康教育朋辈队伍。