本网讯（通讯员 李志鹏 王嘉丽）为进一步贯彻党的二十大关于“重视心理健康和精神卫生”的重要部署，落实教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》，湖北汽车工业学院大学生心理健康教育中心于2024年10月-12月推出“五润润心，沐光而行”秋季心理健康季系列活动。此次活动由大学生心理健康教育中心携手各二级学院精心策划，旨在通过一系列丰富多彩的活动，提升学生的心理韧性，营造积极阳光、青春向上的健康心理氛围。

本次秋季“心理健康季”活动于10月拉开帷幕。启动仪式上，一系列旨在促进学生全面发展的主题活动逐一亮相。活动紧紧围绕“德、智、体、美、劳”五育主题，涵盖多方面心理元素，兼具趣味性、教育性与影响力，引导同学们在丰富多彩的活动中关爱身心健康，关注心灵成长。

润心培德。充分发挥德育在心理健康教育工作中的导向作用。自活动开幕以来，大学生心理健康教育中心面向各学院开展“大学生独特的心理图鉴”、“如果沟通有公式”、“如何理解一名学生”、“你的感觉、我的感觉—人际沟通有秘诀”、“心理委员的角色与定位”、“思政工作中的共情式沟通”等20余场讲座，上千人次师生参与讲座，内化知识，外化成长。活动期间，心理素质拓展协会开展“爱自己的100种方式”打卡活动，带领同学们去体验生活里的每个微小幸福瞬间，有助于培养学生形成理性平和、健康向上的阳光心态。

润心启智。营造“以智慧心”氛围，在沉浸式体验中迸发新灵感，激发潜能。“时光机桥奇遇记”活动组织学生组队参与“机桥制作”比赛，各参赛队伍以跨越功能、环保、创新等设计理念，运用手工绘图把电机、齿轮、拉杆等元素融入作品，将专业知识与活动竞赛巧妙融合；“桌游互动”里，遥控车操控、问题竞答、谜题推理、心理剧本杀、你画我猜等趣味形式让同学们在逻辑世界里体验专注，迸发灵感，提升心智能力；“焦虑卸载站”游园活动吸引近2000名师生参与，通过放飞纸飞机、投掷沙包、趣味拍照等方式，帮助学生释放压力、交流情感、提升自我认知。

润心健体。发挥体育调节情绪、疏解压力作用，让学生在运动中寻找更优秀的自己，收获积极乐观的健康心态。趣味心理运动会上，“不倒森林”、“筷子夹球”、“同心鼓”等活动展现合作的风采、青春的力量，促进同学们的运动热情；“领略武当雅韵，塑造健康人生”活动将体育教育、心理健康和武当文化相结合，在互动游戏的中学习知识，在太极八段锦中锻炼身体，使体育活动变成趣味横生的互动探索、赏心悦目的审美体验。

润心尚美。向美而行、以美育人，以美育丰富“心育”的形式，发挥美育丰富精神、温润心灵作用。“摄眼中良景，访心之幽径”心理摄影大赛引导同学们在生活中寻找美、发现美、欣赏美，每一张照片都凝结了同学们美好的青春记忆，生动诠释了同学们对校园、生活的热爱。“艺韵沁心，传承非遗”活动将心理疗愈与艺术创作相结合，让同学们在装填香料的过程里体验内心平静，舒缓紧绷神经，创造性表达自我，领略传统手工艺的精妙之处。

润心乐劳。创新劳动教育方式，让学生在动手实践、沉浸体验中愉悦身心，磨炼心性。“沉浸式打卡心灯彩绘梦之旅”活动将劳动教育与陶冶情操和美化心灵相融合，在劳动与创作中体悟身心的富足与快乐，在身心舒缓中感受创意与心灵的完美融合；“心理手语操大赛”上，各支参赛队伍将多种艺术形式与手语操表演融为一体，用手语的舞动将爱与生命的力量徐徐展现。

12月15日晚，在第六届心理手语操大赛决赛现场，举行了2024年秋季“心理健康季”收官仪式，对2023-2024年优秀朋辈心理骨干及本次“心理健康季” 活动优秀组织单位及个人进行了表彰。会上，学工部部长王关锋、团委书记杜祥军为获得荣誉的先进集体和个人颁发了荣誉证书。

本次心理健康季累计开展活动20余场，吸引万余名学生驻足参与，将“五育”并举促进心理健康的理念转化为实际行动，让广大学子在活动中学会认识自我、关爱自我、发展自我，提升其心理素养。未来，湖北汽车工业学院将继续秉承这一教育理念，深化学生心理健康促进行动，进一步构建起全方位、多层次的心理健康支持系统，稳步推进学生心理健康工作提质增效。