本网讯（通讯员 刘茜茜）2024年6月27日，武汉东湖学院心理中心教师参与了武汉大学心理中心举办的茶语时光系列活动，体验了一场沉浸式的心流之旅——点茶团辅活动。此次活动不仅加深了两校心理中心的交流，更是通过茶文化与心理辅导相结合的方式，让师生们在茶香中找到了专注后的放松和愉悦，深刻体验了心流的魅力。

活动伊始，武汉大学心理中心副主任马鑫带领我校中心教师彭幽兰、刘茜茜参观了武汉大学心理中心的各个功能区域，并介绍了中心的工作经验，让我校教师受益匪浅。

随后，武汉东湖学院的老师们参加了以“心流体验——点茶”为主题的团辅活动，由武汉大学心理中心专职教师罗伟昌及资深茶文化专家张靖带领。在武大茶艺协会同学的演示和指导下，师生们学习了宋代点茶的技艺，亲手调制茶粉、注水、击打茶汤的全过程，这要求参与者全神贯注地进行操作，不仅锻炼了参与者的专注力，也培养了他们对细节的敏感度和耐心。这种专注力的培养对于提高师生在学习和工作中的注意力集中能力具有重要意义。

接着张老师为大家详细讲解了绿茶的文化背景和品鉴方法，品鉴绿茶的清香与回甘，让人在茶香中感受到了心灵的宁静与放松。音乐茶会的加入，更是将心流体验推向了高潮。师生们在悠扬的笛声与琴声中，体验了一次心灵的洗涤，这有助于他们在紧张的学习和生活中找到平衡，实现心理调适。

此次茶语时光活动不仅加深了两所高校心理中心之间的联系，也为参与的师生们提供了一次难忘的文化体验和心灵之旅。武汉东湖学院心理中心将继续致力于开展茶文化系列活动，促进师生们的心理健康和个人成长。