大学生所面临人际交往、情感纠葛、学业压力等问题，都有可能是大学生“抑郁”或“双向情感障碍”的导火索。
在分管学生心理健康工作的3年里，我常听到“原生家庭的强势”“情侣关系中的忽略”“讨好型友情”的关键词。

还记得，那是2021年8月，刚刚从学校毕业的我，作为一名“菜鸟”辅导员，迎来了2021级551名新生。第一次开班会，紧张的我将要强调的校纪校规排练了无数次，站上讲台那刻，当同学们一双双清澈的眼眸看向我时，我意识到，我真的成为大人了，名为我们的故事拉开序幕……

进入新环境的大一新生，有很强的可塑性、发展性，必须高度重视新生良好学习习惯养成。以“供需匹配”学习习惯养成理论为基础，从供给侧和需求侧两方面出发，通过引导学生制定长短期目标，明确前进方向，增强前进动力；发挥朋辈教育作用，以优秀个体带动群体；抓牢课堂主阵地，用课后作业、小组讨论等形式调动学生自主性和积极性；督促引导，严格要求，做好辅导员、班主任、家庭“三方协同联动”；合理设置培养方案，区分课程难度，由易到难做好课程衔接性。内外结合，供需匹配，为新生养成良好学习习惯提供思路。

学业适应是大学新生入校适应性教育的重要一环。目前的大一新生基本已经是“05后”，这一代大学生是伴随着互联网成长起来的一代，不少学生对网络游戏、二次元等内容非常感兴趣。高中时代有老师、家长管束，上大学之后，脱离家长监管后便开始“放飞自我”。进入大学一段时间后才发现大学跟他们理想中的大学有差距，认知存在偏差，后知后觉学习的步伐自然慢了一步，发现和身边同学之间的差距越来越大，学习动力不足，从而产生焦虑、抑郁的倾向，对未来充满迷茫。辅导员开展新生学业适应教育要精准识别学生现存问题，面对不同教育个体精准施策，从教育、管理、服务三方面精准发力，帮助学生尽快适应大学学习生活。

2024年的就业工作基本已经结束，过程中心酸与欣慰交织难割。我在辅导员职业生涯的第四年，终于要开始开展就业工作了。我的工作情况有点特殊，不像其他辅导员，从大一一直带自己的学生，到大四毕业开展就业工作。我3年入职三所高校，每次带的都是大一新生，直到来到武汉职业技术学院，我的职业生涯才正式稳定下来。这一次，摆在我面前的，是中途带班开展就业工作所带来的困难与挑战。

文华学院辅导员李梦峥分享自己的育人故事，故事的主人公是一个天生手部残疾的学生。